性生活时间是越长越好吗？

　和谐的性生活不能根据时间长短来进行判断，在一场性生活中，只有男女双方都能够得到身心满足，那这样的性生活水平才能被称为高质量的性生活。因此比较适合的性生活时长需要根据男女双方实际情况而定。

　　性爱时间过于长会有什么不利影响?
 

　　1、引发前列腺炎等疾病

　　如果性爱时间持续的过于长，对男性的前列腺也是一种负担。因为男性的前列腺如果一直处于充血肿胀的状态，就会损伤男性的前列腺，甚至会得前列腺炎。如果再加上性生活之前不进行清洁，细菌通过性交传染到女方的性器官，也容易使女性生殖健康受到影响，比方说阴道炎等炎症。

　　2、影响男性性能力

　　有一些男性为了让自己性爱的时间久一些故意憋着不射精，这样除了会让性器官一直充血之外，还会损伤神经系统，使男性出现不同程度的勃起障碍，严重的还会诱发阳痿早泄。另外，如果是被动憋着不射，还会影响男性的心理健康，使男性出现性冷淡的情况。所以憋着不射是得不偿失的行为，必须尽量的避免。

　　3、造成血精

　　如果男性为了使自己在性爱中坚持的时间比较长，故意憋着不射，也有可能会导致血精。因为憋住不说的情况性器官会处于一种比较高度充血的状态，这是性器官，血液流量的速度就会非常的慢。这样就想先生会导致性器官微细小血管破裂，出血就会引起血精。

　　性生活多久才比较合适，关于这个问题其实没有标准范围，对于男女双方来说，最适合的性生活应该是双方都能得到满足即可，因此与时长无关。但是也一定要注意，性生活不能过于频繁、性生活的时间不能太短，同样也不能太长，只有适合的才是最为理想的性生活状态，这样的性生活质量才更高。