怎么样的饮食生活习惯对前列腺是最好的？

前列腺疾病作为男性机体衰老、机能衰退过程中的一种重要疾病，包括前列腺炎、前列腺增生等等多种前列腺疾病，都困扰着多数的中老年男性。轻者影响到正常的性生活，重者可能导致男性不孕不育等，但受到前列腺疾病的困扰，着实让男人们头疼。

　　前列腺炎宜吃的食物有很多，对很多前列腺炎患者有很大的帮助，更有利于身体的康复，在饮食上该怎么做，就看看以下的内容吧。

　　1、多饮水，不憋尿

　　不能因尿频而减少饮水量，多饮水可稀释尿液，防止引起泌尿系感染及形成膀胱结石。饮水应以温开水为佳，少饮浓茶。

　　2、多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品

　　前列腺炎吃什么好，患者饮食应以清淡而又富于营养的食物为主。肉类可吃鱼，少吃鸡肉、猪肉、鸭肉、兔肉等红肉，可喝牛奶，多吃青菜，梨、苹果、西瓜、马蹄(荸荠)柚果、凉茹等，还可以保持大便的通畅。

　　3、忌食辛辣

　　在生活中含有各种各样的辛辣食物，如大蒜、生姜、辣椒等，这些食物在食用后会导致血管扩张以及前列腺处于充血的状态，患有前列腺炎的患者如果长期让前列腺有充血的现象，就很容易让病情长期被拖延而不能治疗痊愈。

　　4、禁食烟酒等

　　酒是一种有血管扩张作用的饮品。酒精可以引起内脏器官充血，前列腺当然也不例外。由于一些青壮年人有长期饮酒甚至酗酒的习惯，患前列腺炎就不容易治愈，即使治愈也非常容易复发(成年人有每天少量饮用红酒对前列腺有好处)。吸烟对身体健康有害，香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但可以直接毒害前列腺组织，而且还能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，也可以加重前列腺的充血。

　　5、健康生活、不熬夜

　　性生活保持合理规律是防止前列腺钙化的关键，很多男性纵欲过度，频繁进行性生活，在影响下前列腺也更容易充血肿胀，不仅会让细菌有机可乘引发前列腺炎，也更容易出现前列腺钙化。

　　总的来说，男性在出现前列腺炎后想要让自己快速治疗疾病就要严格按照医生的嘱咐服用药物，并且在日常做好护理，只有全方面配合才能加快疾病的治疗，避免疾病才拖延而变成慢性前列腺炎。