渭南哪里能治疗前列腺？我要被“前列腺”玩坏

前列腺是男性特有的器官，但前列腺也是一个相对脆弱的器官，近年来，越来越多的男性患有前列腺炎，而且年龄越趋向的年轻化，本来是中老年人的常见问题，而且很多中年人和青年人都患上了，这主要也和他们生活中的一些坏习惯有很大的关系。

　　为何患前列腺炎的人越来越多？医生提示：睡前常做3恶习，你不得谁得！

　　1.睡前行事太频繁

　　这个次数过多的话，这样也会伤害前列腺，会刺激前列腺，导致前列腺充血变大，也容易引起炎症。

　　2.睡前过量喝酒

　　长期饮酒或过量饮酒会导致前列腺受到刺激，导致前列腺反复充血，新陈代谢缓慢，无法排出毒素，容易诱发前列腺炎。

　　3.睡前憋尿

　　如果总是憋着尿不上厕所，不仅会对膀胱造成很大的压力，而且很容易挤压到前列腺，导致腺体血液循环不良，造成慢性充血，尿液反流，也容易导致炎症。

　　医生提醒：常吃1物，做好2事，炎症自然消退

　　1.健康作息——调整体质、增强抵抗力

　　在日常生活中，要保持良好的生活习惯，每天喝足够的水，不要长时间坐着或骑自行车，避免前列腺长期受压，生活中也不要饮酒，少吃辣椒等辛辣食物，有利于前列腺的恢复。

　　2.补充锌元素——抗菌消炎、提高防御能力

　　锌对男人而言是很重要，它主要存在于男人的小蝌蚪和前列腺液中。在后者主要是起到维持前列腺的抗感染能力的作用，很多男人一旦患上前列腺炎，就会发现自身的锌含量偏低，这也是和这个有关系，锌含量降低，前列腺液中能合成抗菌因子的物质减少，抵抗力下降，就很容易被前列腺炎纠缠上。

　　所以在配合日常的一些药物的同时，男人还需要补充一些锌，最好是蛋白锌，比如说白瓶宝备至，这个相较于食物锌，或者是其他的锌都是比较优质的，也是更适合被吸收的，加上活性比较高，能帮助前列腺合成更多的抗菌因子，有助于提高前列腺的抗感染能力，有效地抵御外来的细菌等，帮助清除炎症，恢复前列腺健康，也能防止炎症复发，此外瘦肉食物中的锌比较少，但是也可以配合日常吃一些，比如牡蛎、瘦肉、核桃、苹果肝脏、蛋黄等，对前列腺的好处也是蛮多的。

　　3.注意个人的清洁卫生——防止被感染

　　前列腺炎患者一定要注意个人卫生，大多数前列腺疾病都是由感染引起的，而男人会阴部的汗腺是比较发达的，有时候一运动，或者是天气比较热，就很容易出汗，如果不及时更换的话，也容易导致细菌繁殖，不利于前列腺的健康，所以要养成经常洗澡、经常换衣服、保持清洁的习惯。