为什么男人性爱完后会很累？渭南治疗性功能障
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很多男人在性交中之后都会说自己很累，并且有的时候第二天还会出现腰酸背痛的现象，那么男人性交后为什么很累？是不是男人的体质不好呢？出现这样的现象该如何调节呢？这是很多人关心的问题，我们一起听听专家是怎么会说的。
性生活时，男人做的是全身性剧烈运动，腰部肌肉和腰椎是承受运动量最大的部位，能量消耗很大。性生活可以说是一种体育锻炼。每周进行两次性生活，那么，一年内在这方面消耗的热量就可达到5000千卡，这相当于一年慢跑了80-90公里。
性生活过度猛烈，时间太长，也将会使长期伏案工作的男士由于精力耗费很大，出现持续疲惫感的状况。由于性活动而造成的极强心理状态矛盾，经常危害一个人的性感受。比如，一些夫妻关系不太好，或是老婆经常斥责老公性生活频繁，让男士对性活动造成焦虑情绪、愧疚心理状态，体现在身体上，可能是性生活后疲惫不适感等。
除开偶感疲惫，临床医学中还经常出现男士发牢骚，说她们的疲惫感会持续一周之久，期间一天到晚昏头昏脑，疲惫困乏，仿佛重大疾病一场，可又查不到一切身体病症，这就是平时的身体素质太差，这与男士性生活后持续疲惫的状况有密切相关。
由有时候觉得性生活后疲惫，发展趋势为延续性疲惫，解决困难的对策还要各有不同。一次男人射精不可以迅速修复的男士，在清除潜在性病症的难题后，最重要的修复对策是释放压力。
一次射精后不能很快恢复的男性，在排除潜在疾病的问题后，最关键的恢复措施是放松。射精后什么也不要干，用10分钟时间让身体自然放松，不胡思乱想，使交感神经渐渐松弛，副交感神经再次变得活跃。如果把思想集中在阴茎上，总是想着“还没恢复吗?”这样反而会更紧张，恢复更慢。
如果体力允许，性爱后可下床简单做些活动，洗个澡，通过淋浴来改善局部和全身的血液循环，并用新鲜的刺激和自然的情绪变化来促进疲劳感的消除
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