手淫过度引起的早泄该怎么办

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首先，我们要了解早泄的定义是什么？早泄一般指性生活时间少于5分钟，或5分钟内就发生射精的情况。当然，这里指的性生活不包括手淫和自慰，请注意辨别。关于早泄的严重程度，有以下归类：1分钟以内属于重度早泄；2-3分钟属于中度早泄，4-5分钟属于轻微早泄。性生活5-10分钟之内的，属于性功能减退，您应当引起重视。

早泄的原因一般有两种：一是心因性早泄，就是由于平时的工作、生活压力、焦虑、紧张引起的；二是前列腺疾病引起的早泄，经常手淫、久坐、熬夜，烟酒、性生活频繁都会导致性功能下降。

前列腺炎的症状

前列腺炎的症状有哪些?前列腺炎症状轻重程度不同，轻者可无明显症状，重者会出现全身不适。前列腺炎的典型症状有排尿不适，后尿道、会阴和肛门处坠胀，生殖器、小腹、大腿根部出现放射性疼痛，性功能障碍，神经衰弱等。

1、排尿不适：患者会感觉膀胱刺激，如尿频、排尿时尿道灼热、疼痛并放射到阴茎头部。清晨尿道口有粘液等分泌物，还可出现排尿困难的感觉。

2、局部症状：后尿道、会阴和肛门处坠胀不适感，下蹲、大便及长时间坐后胀痛加重。

3、放射性疼痛：慢性前列腺炎的疼痛并不止局限在尿道和会阴，阴茎、精索、睾丸阴囊、小腹、大腿根部等处均会疼痛。

4、性功能障碍：慢性前列腺炎可引起性欲减退和射精痛，射精过早症，并影响精液质量，在排尿后或大便时还可以出现尿道口流白，合并精囊炎时可出现血精。

那么该如何预防前列腺炎？

1、绝对忌酒饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

2、少食辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

3、不可憋尿。憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

4、避免久坐。经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

5、适量饮水。饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

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