“蛋蛋”健康不容忽视！摸一下就能自查！

蛋蛋是男人的重要器官之一，
但位置十分隐蔽，
健康状况却常常被人忽略。
自己的蛋蛋还是要多多关心啊，
今天就来详细讲一下蛋蛋！

正常的蛋蛋位于阴囊内，左右各一，表面光滑，饱满但不坚硬，并且绝大多数人两侧蛋蛋不完全对称，呈卵圆形，长约4-5㎝，宽约3㎝；蛋蛋会随着人体衰老而逐渐萎缩变小。

日常摸摸蛋蛋可以及早发现病变，尤其是睾丸癌，早期睾丸癌95%的患者可以康复，因此自查蛋蛋很有必要。
具体操作是温水浴后摸蛋蛋，这时蛋蛋的皮肤更放松，更容易察觉异常，最好站在镜子前，用双手轻柔按压拇指在前，食指和中指在后，摸完一侧再换边。另外背面也不要遗漏，精索在背面上端，像柔软的绳索。

◆ 睾丸癌
当出现睾丸癌时，蛋蛋的表面会变得不再光滑，出现逐渐增大的不规则团块样肿物，并有沉重感，蛋蛋肿胀变硬。一旦确诊为睾丸肿瘤，最有效的治疗方法就是切掉蛋蛋！因此蛋蛋出现问题一定要重视

◆ 隐睾
我们还是胎儿的时候，睾丸在腹膜后腰部的位置。随着生长发育，睾丸会从腹膜后腰部逐渐下降，直到下降到阴囊的位置。
如果在这过程中受到影响，睾丸就会停留在腹膜后腰部或者腹股沟的位置，形成一侧隐睾或者双侧隐睾。隐睾越早治疗越好，等过了青春期，隐睾有可能恶变成睾丸肿瘤。

◆ 睾丸扭转
睾丸扭转常见于青少年，一般在运动、体位剧烈改变、甚至睡眠时发生。睾丸扭转会导致阴囊疼痛，严重的可致睾丸坏死，因此出现睾丸扭转，一定要马上到医院就诊，越早治疗，蛋蛋保存的可能性就越大。

◆ 睾丸炎
睾丸炎通常由细菌和病毒引起，会造成睾丸肿胀、疼痛，伴有阴囊皮肤红肿。睾丸炎会导致性功能下降，甚至完全丧失性功能，还有可能诱发前列腺炎、精索炎等疾病，需要引起重视。

◆ 避免高温
睾丸的适宜温度在33-35℃之间，长时间的高温不利于精子生长发育，所以要尽量穿宽松、透气的内裤，避免久坐，少蒸桑拿，注意保持蛋蛋的清洁卫生。

◆ 戒烟戒酒
香烟中的尼古丁等物质和酒精都会直接损害蛋蛋的生精能力，因此戒烟戒酒对保护蛋蛋很有必要，如果是有生育计划的，更要提前戒烟戒酒，以免影响精子质量。

◆ 适当锻炼
有时间可以适当地进行体育锻炼，不熬夜，不纵欲，规律作息，同时也要注意保护蛋蛋，防止激烈运动带来的暴力外伤。